꼬막 영양 성분 썸네일형 리스트형 성장기 아이들에게 좋은 꼬막 영양 성분! 안녕하세요. 한국몬테소리입니다 :) 요즘 제철을 맞은 해산물 중에 꼬막을 빼놓을 수 없는데요^^ 꼬막이 해양수산부가 선정한 11월 수산물이 되며 꼬막의 영양 성분에 대해서 궁금해하시는 분들이 많아지셨어요. 꼬막은 비타민과 단백질 등의 성분들이 많아 특히 성장기 어린이들에게 매우 좋다고 하는데요. 오늘은 꼬막 영양 성분을 살펴보며, 꼬막의 효능을 알아볼게요 :) 저칼로리 식품 꼬막은 칼로리가 매운 낮은 저칼로리 음식으로 알려져 있어요. 100g당 81kg에 불과해요. 그래서 저칼로리 저지방 식품인 꼬막을 다이어트 중인 분들이 많이 찾으시며, 체중관리가 필요하신 분들에게 제격이에요. 성장발육 효능 꼬막은 낮은 칼로리에 비해 고른 영양 성분을 함유하고 있는데요. 단백질과 비타민, 필수아미노산이 골고루 들어가 .. 더보기 이전 1 다음
