낮잠 효과 썸네일형 리스트형 낮잠 효과를 높이는 방법! 안녕하세요. 한국몬테소리입니다 :)흔히 낮잠은 체력 보충과 기억력 개선, 집중력을 높여준다는 이야기를 많이 들어보셨을 텐데요.어른들에게서는 낮잠이 효과가 있을까 하는 점에 대해 아직까지 의견이 분분하지만, 아이들의 건강한 성장을 위해서는 낮잠이 반드시 필요해요.하지만 아이 낮잠도 제대로 재워야 그 효과를 높일 수가 있다고 하는데요.오늘은 한국몬테소리와 함게 아이들의 낮잠 효과를 높이는 방법에 대해서 알아볼게요 :) 낮잠 자는 나이 나이가 어린아이들은 낮잠을 통해 체력을 보충하게 돼요.그래서 낮잠을 자지 못하거나 제대로 자지 못하면 더 자주 울고 보채게 되는데요.스스로 하루의 패턴을 조절할 수 있는 어른들과 달리 아이들은 부모님께서 낮잠 패턴을 조절해주시는 것이 좋아요. 일반적으로 적어도 100일은 지나야.. 더보기 이전 1 다음