스트레스 썸네일형 리스트형 유아 스트레스 대처법 유아 스트레스 대처법 아이들의 스트레스 증상은 관심을 가져달라는 신호 어른들이 보기에 아이들은 걱정거리가 없어 보입니다. 어린아이가 무슨 스트레스를 받느냐고 생각하는 경우도 있으시겠지만, 실제로는 아이들 나름대로 스트레스를 받습니다. 특히 인격이 형성되는 6세 미만은 스트레스에 내성이 없어 무방비로 노출될 수 있으니 부모의 관심이 더욱 필요한 시기입니다. 소아 스트레스 증상은 관심을 가져달라는 아이의 신호입니다. 아이는 이럴 때 스트레스를 받는다. 소아 스트레스는 다양한 증상으로 나타나 조기 발견이 어렵습니다. 증상이 나타난 경우에는 이미 스트레스가 상당 부분 축적된 상태입니다. 걸음마기 아이는 주로 부모로부터 안정감이 충족되지 않을 때 불안을 느끼며, 초등학교에 들어가기 전에는 부모와 떨어져 있는 것이.. 더보기 아이 마음과 색깔의 상관관계 아이 마음과 색깔의 상관관계 기분이 나쁘다가도 자신이 좋아하는 색을 보면 기분이 좋아지거나 힘을 얻기도 합니다. 이렇듯 색은 사람의 감정과 기분, 성격에 영향을 미칩니다. 색채의 힘을 인식하고 적절하게 활용하면 아이를 좀 더 발전적으로 성장하도록 도와줄 수 있습니다. 색은 아이의 마음이 말하는 언어 아이들은 각자의 기억 속에 가장 인상적인 색채를 가지고 있으며, 어떤 기억이냐에 따라 특정 색을 좋아하거나 싫어합니다. 그러므로 아이가 어떤 색을 좋아하거나 기피하는 것은 단지 색이 가진 일반적인 이론에 따른 것이나 기호의 문제가 아닙니다. 색채심리연구소 백난선 소장은 “색은 무의식의 언어입니다. 무의식의 기억은 색으로 저장되어 있죠. 아이가 어떤 색을 좋아하거나 싫어하는 것은 무의식중의 자기 마음을 표현하는.. 더보기 산만한 아이 집중력 높이기 산만한 아이 집중력 높이기 아이가 산만해서 걱정을 많이 하는 부모들이 있습니다. 산만한 이유는 여러 가지 이지만 먹는 것, 생활태도, 체력을 극복하게 해주면 집중력을 높일 수 있습니다. 체력, 스트레스 조절 기억력의 가장 기본은 체력인데 체력이 약하면 피로를 쉽게 느끼고 스트레스를 많이 받습니다. 게다가 숙면을 제대로 취하지 못한다면 몸이 무겁습니다. 이런 상태가 되면 집중력이 뛰어난 아이라고 해도 제대로 집중력을 발휘할 수 없기에 스트레스를 풀어주고, 집중력에 좋은 음식을 먹여 체력을 키우는 것이 중요합니다. 체력을 키운 다음 스트레스를 안받게 하는 것이 중요합니다. 스트레스와 기억력 사이에는 밀접한 관계가 있는데 기억을 잘하려면 정서적인 안정이 중요합니다. 우리 뇌의 기억 저장소인 해마는 스트레스에 .. 더보기 면역력 낮추는 우리 아이 잘못된 습관들 면역력 낮추는 우리 아이 잘못된 습관들 입으로 호흡하는 것 낮이나 밤이나 입을 벌리고 숨을 쉬는 아이들이 있습니다. 비염이 있어서, 아데노이드(편도선의 일종으로 코와 목 사이에 위치)가 커서, 버릇 때문에 등등 그 이유도 다양합니다. 공기 중의 미세 먼지나 세균은 코를 통해 들어오면서 코털이나 코 점막, 점액 등에 어느 정도 걸러집니다. 그러나 입을 벌리고 숨을 쉬면 알레르기나 병을 일으키는 항원, 병원체가 그대로 몸 속으로 들어가 잦은 병치레의 원인이 됩니다.입은 먹고, 마시고, 말하는 기능을 하는 곳이므로 숨 쉬는 기능은 코에 맡기는 것이 좋습니다. 비염, 축농증 등 호흡기 질환으로 인해 코로 호흡하기 어려운 경우에는 빨리 치료를 받도록 합니다. 패스트푸드, 인스턴트 식품 많이 먹는 것 햄버거, 피자.. 더보기 이전 1 다음
