직장맘 썸네일형 리스트형 직장맘을 위한 만성피로 극복법은?! #타이탄게임 타이탄게임 O1O*3l49*5O82꼬꼬게임 O1O*3l49*5O82 안녕하세요. 한국몬테소리입니다 :) 육아와 살림, 직장을 병행해야 하는 직장맘은 일상에서 얻는 스트레스를 해결하는 게 매우 어려운 것이 사실이에요. 특히 바쁜 일상 때문에 운동이나 휴식 등을 가질 시간적 여유마저 없어 신체적, 정신적 스트레스가 쌓이기 쉬운데요. 이는 몸의 면역력을 저하시키고, 스트레스를 유발하기도 쉬워 만성피로를 겪게 만들 수 있어요. 만성피로는 일상의 능률을 낮추고, 삶의 의욕을 떨어트리기 때문에 조기에 해결하는 것이 중요한데요. 오늘은 일상에서 실천할 수 있는 직장맘의 만성피로 극복법에 대해서 알아볼게요 :) 힘든 일은 과감히 포기하라! 직장맘들은 아기도 돌봐야 하고, 일도 해야 하고, 집에 가선 살림도 도맡아 하게.. 더보기 이전 1 다음