직장인 우울증 대처법 썸네일형 리스트형 직장인 우울증, 스트레스로부터 벗어나자! 안녕하세요. 한국몬테소리입니다 :) 현대인들은 매일 스트레스와 함께 산다고 해도 과언이 아닌데요. 스트레스는 남녀노소 불문하고 어느 누구에게나 언제든지 찾아오는 것이 특징이에요. 특히, 최근에는 직장인 우울증이 부각되면서 이를 극복할 수 있는 극복법도 많이 알려지고 있는데요. 오늘은 한국몬테소리와 함께 직장인 우울증의 원인과 대처법에 대해서 알아볼게요 :) 직장인 우울증 우울증은 일상적인 생활 능력을 저하시킬 정도로 의욕 저하와 우울감을 주는 질환이에요. 우울증의 원인은 다양하게 살펴볼 수 있지만, 스트레스와 같은 환경적 요인이 큰 원인이 되고 있어요. 스트레스는 어린아이부터 어른들까지 모두 겪을 수 있는 것으로 스트레스를 이겨내지 못하면 감정 조절에도 힘이 들 수밖에 없는데요. 다른 나라에 비해 많은 .. 더보기 이전 1 다음