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육아정보

몬테소리가 추천하는 우리 아이 이유식2(이유식 중기 / 후기편) 몬테소리 추천 이유식(중기 / 후기) 안녕하세요~ 몬테소리 마스코트 또야 입니다 ^^오늘은 이유식 초기에 이어서 중기와 후기에 먹을 수 있는 이유식을 소개하려고 합니다.중기에는 아이들이 이유식에 조금씩 정을 붙일 단계이지요~ 젖니가 1~2개 났지만 아직 제대로 씹을 수 없는 단계라서 혀와 입 천장을 이용해 잘 으깨질 정도로 무르게 만들어서 먹이면 좋아요. 초기 단계 이유식보다 걸쭉한 죽 형태로 만드시면 됩니다~ 고기로 철분 보충을 해주셔야 하는 시기입니다.^^ 야채 소고기 죽 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 1. 불린 쌀 20g, 시금치 10g, 당근 5g, 쇠고기 15g, 물 1컵을 준비해주세요2. 불린 쌀을 믹서에 곱게 갈아주세요3. 소고기는 30분 정도 물에 담가 핏물을 뺀 후 잘게 다져주세요.. 더보기
몬테소리가 추천하는 우리 아이 이유식 1 (이유식 초기편) 몬테소리 추천 이유식 초기편 안녕하세요 몬테소리 또야 입니다 ^^오늘은 우리 아이 이유식 초기 단계일 때 가장 많이 먹이는 이유식을 소개하려고 합니다~대표적으로 쌀미음이 있지요. 그리고 좋은 영양선분이 많이 함유된 양배추로 이유식을 만드는 방법을 알려드릴께요 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 쌀 미음 1. 먼저 쌀을 깨끗이 씻어 불려주세요2. 불린 쌀을 믹서에 갈아주세요. 초기 이유식이므로 최대한 곱게 갈아주셔야 합니다.3. 냄비에 곱게 간 쌀을 넣어 주시고 쌀의 10배 이상으로 많은 물을 넣고 끓여주세요4. 센 불에서 한번 끓어오르면 약한 불로 줄여 주걱으로 저어가며 5분정도 끓여주세요5. 끓인 쌀죽을 거름망에 걸러주세요 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 양배추 미음 1. 불린 쌀 15g, 양배.. 더보기
아토피에 좋은 음식은 무엇일까요? 아토피에 좋은 음식은? 안녕하세요 몬테소리 입니다 ^^ 우리 어머니들에 큰 걱정거리가 아토피가 아닐까요?? 아이들을 아토피로부터 보호해줄 수 있는 가장 좋은 방법은 아토피에 큰 영향을 미치는 식생활 습관부터 올바르게 관리해 주는 것이 필요해요~ 아이들에게 영양 결핍이 일어나지 않도록 잘 먹이는 것이 유아 아토피 예방의 첫 걸음입니다. 그래서 오늘은 유아 아토피에 좋은 대표 음식을 소개합니다. 비타민C가 풍부하게 들어있는 야채와 채소 특히 토마토와 당근은 아토피 피부에 좋습니다. 당근에는 베타카로틴이 풍부하여 비타민A로부터 피부의 면역력을 높여주고 비타민C와 비타민E를 통해서 혈관 조직을 산화시키는 활성산소의 활동을 저해시켜주어 깨끗한 혈관으로 만들어줍니다. 또 모공 속에 살아 있는 병균들을 죽여주어 습진.. 더보기