본문 바로가기

이유식

[육아정보] 이유식의 시작은 언제가 좋을까요? 이유식 시작 시기는? 처음 아이를 키우는 엄마는 아이를 키워본 경험이 없기 때문에 어떻게 해야 할지 난감한 경우가 많을 겁니다. 특히, 초기 이유식은 엄마들에게 큰 숙제가 아닐까하고 생각 되는데, 우리 아이에게 맞는 이유식은 무엇인지 또 언제부터 이유식을 시작해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다. 이유식의 시작 시기 모유 수유는 아이에게 최고의 음식인 건 엄마들이 더 잘 알고 계십니다. 하지만 아기들이 만 6개월이 되면 모유만으로는 충분한 영양을 섭취하지 못하게 되어 영양분을 보충해 줄 수 있는 이유식을 시작하셔야 합니다. 특히, 철분과 아연 등의 미세원소들은 두 돌까지 급격한 성장기에 부족하기 쉬운 것들로 이유식을 통해서 충분히 섭취시켜 주어야 됩니다. 생후 만 2세까지는 성장과 행동발달 및 건강에 매우.. 더보기
아이 이유식 3단계 진행 방법 이유식 3단계 진행방법 안녕하세요~ 몬테소리 또야 입니다. *^^* 오늘은 이유식 단계를 3단계로 나누어 아이들 이유식 단계를 점검하실 수 있도록 정보를 알려드리고 싶어요 우리나라에서는 이유식을 나이에 따른 시기별로 초기(4~5개월), 중기(6~8개월), 후기(9~11개월)로 구분하는 분들이 많지만 절대적인 구분은 아니에요. 아기들마다 이유식의 시작과 진행 속도가 다르기 때문에 아이들의 발육 속도에 맞추어 이유식을 시작하시면 됩니다^^ 이유 초기(4 ~ 5개월) 초기 이유식 때에는 손가락과 친해질 수 있도록 훈련하는 단계에요. 아이들이 엄마들의 젖과 젖병의 젖꼭지에 익숙해있는 상태인데, 손가락의 느낌은 굉장히 어색하고 낮 설 껍니다. 그러니 많이 먹이는 것이 중요한 것이 아니라 아이들이 적응할 수 있도록.. 더보기
몬테소리가 추천하는 우리 아이 이유식2(이유식 중기 / 후기편) 몬테소리 추천 이유식(중기 / 후기) 안녕하세요~ 몬테소리 마스코트 또야 입니다 ^^오늘은 이유식 초기에 이어서 중기와 후기에 먹을 수 있는 이유식을 소개하려고 합니다.중기에는 아이들이 이유식에 조금씩 정을 붙일 단계이지요~ 젖니가 1~2개 났지만 아직 제대로 씹을 수 없는 단계라서 혀와 입 천장을 이용해 잘 으깨질 정도로 무르게 만들어서 먹이면 좋아요. 초기 단계 이유식보다 걸쭉한 죽 형태로 만드시면 됩니다~ 고기로 철분 보충을 해주셔야 하는 시기입니다.^^ 야채 소고기 죽 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 1. 불린 쌀 20g, 시금치 10g, 당근 5g, 쇠고기 15g, 물 1컵을 준비해주세요2. 불린 쌀을 믹서에 곱게 갈아주세요3. 소고기는 30분 정도 물에 담가 핏물을 뺀 후 잘게 다져주세요.. 더보기
몬테소리가 추천하는 우리 아이 이유식 1 (이유식 초기편) 몬테소리 추천 이유식 초기편 안녕하세요 몬테소리 또야 입니다 ^^오늘은 우리 아이 이유식 초기 단계일 때 가장 많이 먹이는 이유식을 소개하려고 합니다~대표적으로 쌀미음이 있지요. 그리고 좋은 영양선분이 많이 함유된 양배추로 이유식을 만드는 방법을 알려드릴께요 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 쌀 미음 1. 먼저 쌀을 깨끗이 씻어 불려주세요2. 불린 쌀을 믹서에 갈아주세요. 초기 이유식이므로 최대한 곱게 갈아주셔야 합니다.3. 냄비에 곱게 간 쌀을 넣어 주시고 쌀의 10배 이상으로 많은 물을 넣고 끓여주세요4. 센 불에서 한번 끓어오르면 약한 불로 줄여 주걱으로 저어가며 5분정도 끓여주세요5. 끓인 쌀죽을 거름망에 걸러주세요 본 이미지는 실제와 다를 수 있습니다 양배추 미음 1. 불린 쌀 15g, 양배.. 더보기