[육아정보] 이유식의 시작은 언제가 좋을까요?

이유식 시작 시기는? 

 

 

 처음 아이를 키우는 엄마는 아이를 키워본 경험이 없기 때문에 어떻게 해야 할지 난감한 경우가 많을 겁니다.  

특히, 초기 이유식은 엄마들에게 큰 숙제가 아닐까하고 생각 되는데, 우리 아이에게 맞는 이유식은 무엇인지 또 언제부터 이유식을 시작해야 하는지 알려드리도록 하겠습니다. 

  

이유식의 시작 시기

 

모유 수유는 아이에게 최고의 음식인 건 엄마들이 더 잘 알고 계십니다. 하지만 아기들이 만 6개월이 되면 모유만으로는 충분한 영양을 섭취하지 못하게 되어 영양분을 보충해 줄 수 있는 이유식을 시작하셔야 합니다. 특히, 철분과 아연 등의 미세원소들은 두 돌까지 급격한 성장기에 부족하기 쉬운 것들로 이유식을 통해서 충분히 섭취시켜 주어야 됩니다.  

 

생후 만 2세까지는 성장과 행동발달 및 건강에 매우 중요한 시기로 이 시기에 적절한 영양을 섭취하지 못해서 성장 발달 등에 지연이 생기면 그 이후에 따라잡기 힘들며 사춘기를 지나 어른이 되어서도 영향을 받게 되니 이유식으로 꼭 채워주는 것이 필요합니다. 

 

 

과연, 우리 아이는 4개월에 해야 하는지  5개월에 해야하는지  6개월이 지나고 해야 하는지 알기가 쉽지 않습니다. 이렇게 초기 이유식 시기가 애매할 때는 아이의 치아를 보시면 됩니다. 만약 우리 아이가 치아가 나기 시작했다면 초기 이유식을 해도 좋다는 뜻으로 받아들이고 이유식을 시작하셔도 됩니다. 또한 아이의 발육상태도 잘 살펴보시고 결정하셔야 합니다.

 

보통 초기 이유식 시기는 만 4~6개월로 초기(4~5개월), 중기(6~8개월), 후기(9~11개월), 완료(12개월 이후)로 구분합니다. 하지만 아기들마다 이유식의 시작과 진행 속도가 다르기 때문에 절대적인 기준은 아닙니다. 모유 수유아는 만 6개월부터(180일 부터), 분유 수유아는 만 4개월부터 6개월 사이에, 늦어도 180일에는 이유식을 시작해야 합니다. 이유식을 4개월 전에 시작하면 알레르기가 증가할 수 있고, 반대로 6개월이 되도록 시작 하지 않는 경우도 알레르기가 증가 할 수 있으니 초기 이유식 결정이 가장 중요합니다.

 

우리 아이 초기 이유식을 잘 시작 할 수 있도록 엄마들의 세심한 관찰이 필요하답니다~  

건강하고 튼튼하게 우리아이를 잘 키울 수 있도록 또야가 항상 응원합니다~~