베이비 마사지 방법

베이비 마사지 방법

아이의 성장과 정서발달에 좋다는 베이비 마사지는 어떻게 하는 것인지 베이비 마사지의 순서와 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

베이비마사지는 아기의 어디에 좋을까요?

베이비 마사지는 아기의 면역체계를 강화하고 근육을 발달시키며 아기의 성장을 자극합니다. 또한 엄마와 아기 사이의 애착을 높여 정서발달에도 도움을 줍니다. 또한 아기가 마사지를 받고 나면 뇌 속에 ‘세로토닌’이라는 호르몬 분비가 촉진되어 정서가 안정되며 쉽게 잠이 듭니다. 그리고 아기의 소화/배설 능력 향상에도 도움이 됩니다.

베이비 마사지 방법

얼굴

1. 아기를 바로 눕힌 상태에서 시작합니다. 

2. 아기얼굴 양쪽 옆면을 따라 부드럽게 만져줍니다. 

3. 손끝으로 이마를 부드럽게 누릅니다. 

4. 얼굴 측면을 원을 그리듯이 쓰다듬어 줍니다. 

5. 손끝을 이용해 코, 뺨, 턱 방향으로 눌러줍니다. 

6. 귀 뒤쪽과 머리부분을 향해 마사지 합니다.

가슴

1. 손가락 바닥 면으로 아기 가슴 중앙에서 바깥쪽으로 늑골을 따라 밀어내듯 쓰다듬어 주시고 다시 하트 모양을

    그리듯 가슴 중앙으로 돌아오게 마사지 합니다. 

2. 가슴 중앙에서 반대편 어깨 쪽 방향으로 가로지르며 문지릅니다. 

3. 양손을 아기 가슴에 놓고 동시에 어깨 위쪽으로 일직선 방향으로 마사지 합니다.

배

1. 손의 바깥부분을 이용해 아기 배위에서 아래쪽으로 노가 물을 젓는 손동작으로 마사지 합니다. 마치 모래를 끌어

   모으듯 양손으로 번갈아 가며 마사지 합니다. 

2. 엄마의 손가락 끝을 이용해 시계방향으로 아기의 배를 걸음마 하듯이 손가락으로 걸어주세요. 아기의 장 움직임이

   활발해지는 것을 느낄 수 있습니다.

등

1. 목에서 엉덩이 방향으로 겹치듯이 눌러줍니다.

2. 머리에서 엉덩이까지 척추 주변 근육을 따라 손끝으로 원을 그리듯이 마사지합니다. 절대 척추를 직접 눌러서는

   안됩니다.목과 어깨를 원을 그리듯이 동그랗게 마사지 합니다.